Lợi ích sức khỏe của lô hội

Nha đam là gì?

Nha đam là một loại cây trồng ngon ngọt có nguồn gốc từ bán đảo Ả Rập nhưng hiện nay nó đã được trồng trên toàn thế giới. Nó là một cây thuốc an toàn để chiết xuất gel từ cây trực tiếp và sử dụng nó. Loại cây này chủ yếu phát triển ở vùng khí hậu nóng và khô. Nó chủ yếu được trồng để sử dụng trong nông học và y học. Cây này có thể được trồng thành công trong nhà cũng như ngoài trời. Nó được sử dụng nhiều trong các sản phẩm tiêu dùng như kem dưỡng da, thuốc mỡ và đồ uống. Cây nha đam có lá dày và thịt vì nó tích trữ chất lỏng trong lá và cao tới 40 inch.

Công dụng của Nha đam:

• Aloe Vera được sử dụng rộng rãi trong ngành dược phẩm và mỹ phẩm. Chất lỏng dạng gel trong cây này chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như axit amin, vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất. • Vấn đề sức khỏe răng miệng của chúng ta ngày nay rất phổ biến khi chúng ta ngày càng ăn sôcôla và đồ ăn vặt. Nước ép nha đam có thể được sử dụng như một loại nước súc miệng sẽ làm giảm màng sinh học vi khuẩn hoặc mảng bám răng trên răng của chúng ta. Nó tiêu diệt nấm men và vi khuẩn sinh ra từ mảng bám. • Nha đam chứa chất chống oxy hóa như polyphenol có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Chất chống oxy hóa này sẽ hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây nhiễm trùng trong cơ thể chúng ta.

• Aloe Vera giúp làm chậm lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn. Bằng cách uống gel, chúng ta có thể cải thiện độ đàn hồi của da trong vòng 3 tháng. Nó giúp giữ lại độ ẩm trên da, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về da khô.
• Gel được sử dụng để điều trị cháy nắng và vết loét bằng cách thoa lên da. Nó được sử dụng để điều trị tại chỗ và thường được gọi là chất bảo vệ da. Nó giúp ngăn ngừa ngứa, nhiễm trùng và mẩn đỏ. Nhiều nghiên cứu cho rằng loại gel này có thể được dùng để chữa cháy nắng hơn là dùng thuốc thông thường.
• Bệnh nhân tiểu đường có thể dùng Aloe Vera cùng với thuốc vì nó cải thiện việc quản lý lượng đường trong máu.
• Bôi Aloe Vera lên vết loét miệng trong vài ngày có thể giúp điều trị nhanh chóng bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn này. Nó cũng làm giảm cơn đau do loét. Vì vậy việc bảo quản nha đam tại nhà là điều rất cần thiết vì mọi người thường hay bị loét miệng.
• Không chỉ gel mà còn có mủ của cây có lợi trong lá. Bằng cách tiêu thụ mủ cao su, mọi người có thể điều trị vấn đề táo bón vì nó có chứa một hợp chất gọi là aloin.
• Tiêu thụ Aloe Vera có thể giúp những người đang bị bệnh vẩy nến, herpes simplex, & lichen phẳng.
• Ayurveda coi loại cây này như một loại thảo mộc kỳ diệu vì nó giúp điều trị các vết cắt nhỏ, bỏng nặng và vết thương.
• Nếu uống nha đam thường xuyên, nó có thể giúp giảm cân vì nó chứa các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường khả năng ngâm của cơ thể.

Tầm quan trọng của Nha đam:

Nha đam chủ yếu được sử dụng để điều trị da bao gồm mụn trứng cá, bỏng, bức xạ da, vết loét, gàu, bệnh vẩy nến, trầy da, tăng tiết bã nhờn, và nhiều loại khác. Gel làm mềm da, ngăn ngừa nếp nhăn và chữa lành vết cháy nắng. Nó giúp giảm mức cholesterol và kiểm soát lượng đường trong máu. Nó cũng điều trị các bệnh như rối loạn da và táo bón. Để tăng cường sức khỏe, Aloe Vera có sẵn trong viên nang để uống bên trong. Rất dễ dàng để thu hoạch cây Nha đam tại nhà vì bạn chỉ cần một lá cây Lô hội khỏe mạnh. Bạn có thể thoa gel trực tiếp lên da.

Gel cũng có thể được thêm vào đồ uống và sinh tố. Có một số sản phẩm Lô hội như toner, kem và sữa rửa mặt mà bạn có thể sử dụng để chữa mụn. Các sản phẩm lô hội ít gây khó chịu hơn các sản phẩm mỹ phẩm khác. Phụ nữ mang thai và cho con bú có thể tránh sử dụng Aloe Vera vì nó có nguy cơ tiêu thụ trong tình trạng đó. Trong nhiều năm, nó được sử dụng để cải thiện tình trạng hói đầu và da. Tiêu thụ gel lô hội giúp chữa viêm loét đại tràng, một căn bệnh nguy hiểm.

Bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng 100 mg nước ép Nha đam cùng với thuốc. Những ai đang bị táo bón có thể dùng 150-200 mg nước ép nha đam mỗi ngày. Không nên sử dụng lô hội với liều lượng cao vì nó gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta. 0,5-1% Aloe Vera được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm như kem dưỡng da.

Cách làm nước ép nha đam tại nhà:

Để làm nước ép nha đam tại nhà, bạn có thể thực hiện theo quy trình dưới đây:
I. Đầu tiên dùng dao sắc cắt một lá nha đam khỏe mạnh từ cây. Việc nhổ một chiếc lá từ cây không được xem xét.
II. Lá có một lớp gai ở mặt ngoài cần được loại bỏ sau khi cắt lá.
III. Loại bỏ lớp gai sẽ giúp làm lộ mủ bên dưới lá.
IV. Bây giờ, bạn hãy cắt chiếc lá theo chiều ngang qua lớp nhựa mủ và loại bỏ phần gel với sự trợ giúp của thìa.
V. Bạn có thể cho gel vào một cái bát.
VI. Bây giờ loại bỏ phần mủ vì nó cũng có lợi (nó có chứa các đặc tính nhuận tràng đặc).
VII. Để làm nước trái cây, cho gel vào máy xay, thêm nước vào và xay trong bốn phút.
VIII. Bây giờ đổ nước ép vào ly và thêm gừng hoặc chanh vào đó (tùy theo sở thích của bạn).
IX. Bây giờ, nước ép của bạn đã sẵn sàng.

Tóm lại, chúng ta có thể nói rằng Nha đam có rất nhiều công dụng vì các đặc tính chữa bệnh của nó. Chúng ta có thể múc trực tiếp gel từ lá và cũng có thể sử dụng phần còn lại. Cây có nhiều công dụng trong nông nghiệp và y học và nó được sử dụng rộng rãi trong ngành mỹ phẩm và dược phẩm.