Cách chăm sóc da của bạn trong mùa đông

Làn da của chúng ta không bao giờ nghỉ ngơi để bảo vệ cơ thể chúng ta, nhưng trong những tháng mùa đông, nó hoạt động đặc biệt khó khăn để duy trì độ đàn hồi và giữ độ ẩm.

Trong bài đăng này, chúng tôi sẽ thảo luận về lý do tại sao điều quan trọng là phải chú ý nhiều hơn đến làn da mùa đông của chúng tôi, xem xét một số rắc rối phổ biến nhất có thể xuất hiện cho da trong thời tiết lạnh và khô và cung cấp lời khuyên về cách giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh trong suốt mùa.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc da trong mùa đông

Khi nhiệt độ giảm, chăm sóc da mùa đông trở nên quan trọng. Tiếp xúc kéo dài với không khí lạnh thường dẫn đến da khô và bong tróc hoặc có thể gây ra các vấn đề khác. Nếu không sử dụng thêm kem dưỡng ẩm và bảo vệ đúng cách khỏi các yếu tố, những vấn đề về da này có thể trở nên ngứa hoặc đau đớn, và có ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình của bạn.

Các vấn đề da mùa đông phổ biến

Có một số vấn đề về da có thể do tiếp xúc với thời tiết mùa đông điển hình. Dưới đây là phổ biến nhất:

Xerosis (Da khô)

Đây là những gì một số người gọi là ‘ngứa mùa đông’, về cơ bản là da khô do mùa đông. Điều này có thể biểu hiện trong bong tróc da, đổi màu đỏ hoặc hồng trên các mảng da hoặc các khu vực thô đến nỗi chúng trở nên đau đớn.

Môi bị ỗ

Điều này thường cho thấy làn da bong tróc, nứt nẻ trên bề mặt môi do khô quá mức.

Nổi mề đay lạnh

Tình trạng này, cho thấy ngay sau khi tiếp xúc với cảm lạnh, dẫn đến da đỏ và phát ban khắp cơ thể. Các triệu chứng cũng có thể bao gồm mụn đầu sáng, sưng cổ họng và cảm giác nóng rát trên bề mặt da. Nó thường nổi bật nhất ở thanh niên.

Eczema

Mặc dù bệnh chàm là một tình trạng da khô mãn tính cho những người có nó, thời tiết mùa đông là một yếu tố kích hoạt phổ biến cho bùng phát.

Mẹo giữ cho làn da của chúng ta hạnh phúc trong mùa đông

Mặc dù bạn không thể kiểm soát thời tiết lạnh hơn hoặc lượng thời gian bạn có thể tiếp xúc với nó, bạn có thể đảm bảo rằng bạn đang thực hiện các bước để chuẩn bị và bảo vệ làn da của mình khi ở đây. Sử dụng những lời khuyên hữu ích này làm hướng dẫn để tự chăm sóc bản thân.

Mặc quần áo thích hợp

Nếu bạn biết bạn đang đi ra ngoài, hãy mặc áo khoác, găng tay, khăn quàng cổ, tai nghe và các vật dụng khác để đặt một hàng rào giữa da và các yếu tố. Mặc dù nó có thể không thực tế để bao gồm mỗi inch, bạn chắc chắn có thể bao gồm càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, chọn quần áo có vải không bị trầy xước hoặc gây kích ứng cho da.

Luôn mang son dưỡng môi

Nó có vẻ hiển nhiên, nhưng một thanh son dưỡng môi là một mặt hàng rẻ tiền để có trong tay có thể cung cấp bảo vệ và cứu trợ gần như ngay lập tức. Ngoài ra còn có tẩy tế bào chết đường và tẩy da chết môi có thể giúp loại bỏ da khô bong tróc trên môi và mặt nạ môi mà bạn có thể áp dụng trước khi ngủ để có độ ẩm qua đêm.

Tắm và tắm ngắn gọn, ấm áp

Mặc dù không thể phủ nhận việc tắm trong nước nóng, đặc biệt là sau khi bạn vừa mới vào từ cái lạnh, nhưng tốt hơn nhiều là làn da của bạn nên giảm nhiệt độ để bạn không có nguy cơ kích ứng. Bạn cũng sẽ muốn giới hạn thời gian ở dưới nước để không góp phần làm khô thêm.

Sử dụng xà phòng nhẹ nhàng và sữa tắm

Khi làm sạch, hãy tìm kiếm các sản phẩm không có hương thơm và nhẹ nhàng cho da so với những sản phẩm có thành phần khắc nghiệt hơn hoặc tẩy tế bào chết. Nó cũng tốt để sử dụng những người có thành phần giữ ẩm tích hợp.

Dưỡng ẩm sau khi làm sạch bằng kem

Sau khi bạn tắm, vỗ nhẹ vào da khô và giữ ẩm ngay lập tức bằng kem phong phú hoặc kem dưỡng ẩm gốc dầu. Chúng sẽ hiệu quả hơn các loại kem dưỡng da để giữ độ ẩm kín và làn da của bạn cảm thấy mịn màng nhất có thể. Ngoài ra, khi ở bên ngoài bạn nên xem xét một loại kem dưỡng ẩm có kem chống nắng hiệu quả SPF 30 trở lên (ngay cả khi thời tiết nhiều mây).

Giữ ngậm nước

Uống một lượng nước dồi dào là điều mà chúng ta nghĩ đến thường xuyên trong những tháng ấm hơn, nhưng điều quan trọng là phải giữ nước trong thời tiết lạnh, ngay cả khi chúng ta không khát. Tiêu thụ nước giúp giữ cho làn da của bạn ẩm ở bên trong.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Nếu không khí trong nhà bạn đặc biệt khô ráo, hãy đầu tư máy tạo độ ẩm để giúp da dẻo dai. Như một phần thưởng, nó cũng có thể làm cho ngôi nhà của bạn cảm thấy ấm áp hơn và giảm bớt các triệu chứng dị ứng và cảm lạnh thông thường.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết và đừng quên tham khảo thêm những thông tin hữu ích khác với Timgiatot.vn nhé.